Основная причина травмирования мышечной ткани – резкая высокая нагрузка на «холодную» мышцу. Это может быть неловкое падение, неудачное столкновение, наклон или подъем корпуса. Чаще всего страдают от травм мышцы спины, шеи, предплечий, бедер и голени. В 70% случаев повреждения имеют место в ходе выполнения физических упражнений, занятий спортом (без разминки).
Травмы мышц: виды, симптомы, первая реакция
Характерные виды травм – растяжение и разрыв. Надо сказать, что второй вид повреждения мышцы встречается достаточно редко. Чаще медики диагностируют микроразрывы, когда рвется не вся мышечная «скрутка», а отдельные волокна. Проявляется травма по-разному.
Наиболее часто встречаемые симптомы:
- резкая боль в зоне поражения;
- появление отека;
- могут быть кровоизлияния (гематомы), они заметны сразу или через несколько минут;
- нарушения кровоснабжения (ушибленная часть тела холодеет, возможно головокружение из-за болевого синдрома и расстройства циркуляции крови);
- в редких случаях имеют место функциональные нарушения (невозможно пошевелить рукой, ногой, головой).
Диагностирование и помощь при травмах мышц
Диагностировать повреждение мышцы сложно по двум причинам. По симптоматике ее травмы очень схожи с нарушением работы мениска, связок, суставов. Лечение в разных случаях требуется различное.В половине обращений специалист может констатировать нарушение целостности мышечной ткани по описанию болевых ощущений, при осмотре. Часто для подтверждения диагноза и назначения программы лечения при травмах мышц требуется ультразвуковое исследование и рентгеновский снимок.
Первая помощь при подозрении на травму мышцы:
- ограничить все нагрузки;
- снять боль (медикаментозно);
- обеспечить покой больного.
Передовые технологии в лечении растяжений и разрывов
Иногда для устранения разрыва пациенту требуется оперативное лечение. Но чаще проблема решается через комплекс консервативных процедур. В зависимости от степени поражения и серьезности повреждения он может включать:
- местную криотерапию (охлаждение пораженной зоны для снятия отечности);
- фиксацю мышцы элестичными бинтами или пластырями;
- лимфодренаж: в последнее время очень эффективными в этих целях себя показали различные методики локального массажа, включая уникальный метод Кинезио тейпирования (аппликация специальных пластырей, широко используется в лечении мышц спортсменов-олимпийцев);
- инфракрасное облучение для нормализации кровотока и стимулирования регенерационных процессов;
- ультратонотерапия – воздействие на мышечную ткань током высокого напряжения частотой 22 Гц;
- лазеротерапия (луч проникает на 3-4 см в ткани, стимулирует расширение сосудов, улучшает кровоток);
- фибромодуляция: массаж и ультразвук.
Из нетипичных, но активно используемых прогрессивными медиками процедур можно отметить мануальную терапию. Это лечение через воздействие на конкретные биологически активные точки.
Одним из консервативных, но актуальных методов лечения травмы мышечной ткани остается курс физиотерапии. Но его начинают не раньше, чем спадет отечность и восстановится лимфоток, кровоток. Программу занятий необходимо составлять индивидуально в зависимости от образа жизни, физического состояния больного, текстуру его мышечной ткани и степени повреждения.